¿Cómo reducir el riesgo de diabetes?
- 11 may 2020
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La diabetes es una enfermedad crónica común que se caracteriza por un aumento del azúcar en la sangre. Por fortuna, podemos prevenir su aparición realizando actividad física regular, consumiendo abundante fibra y granos integrales, tener un peso saludable, y una alimentación balanceada.
La Asociación Americana de Diabetes recomienda realizar pruebas regulares de glucemia (glucosa en sangre) a partir de los 45 años para un diagnóstico oportuno.
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